「 本 」 一覧

「座禅」による瞑想が「マインドフルセット」として科学的な効果が立証されていることで、日常的に座禅を組む習慣を実践しておりますが、その延長で「禅」などの「仏教」への興味が湧いてきました。 瞑想を科学した ...

Amazonプライム会員に入り直した時に買ったAmazon Fire お得すぎ！Amazonプライムに再入会して気づいたメリット 購入から二ヶ月経ちましたが、当初の思惑通り電子書籍リーダーとして重宝し ...

少し前に最小限のモノだけで生活する「ミニマリスト」のライフハック術が話題になりました。 僕自身は本質的にモノに囲まれることが幸せと感じるタイプの人間ゆえに自分事と思えていなかったものの、「ミニマリスト ...

小学館のキャンプを中心としたアウトドア雑誌、「BE-PAL（ビーパル）」 数あるアウトドア雑誌の中でも「身近に楽しめるアウトドア」といった内容のイメージのあるBE-PAL そんなBE-PALの6月号の ...

昔、自己啓発本に影響されすぎたこともあるので、読むのを控えていたが、30代を迎えた心境の変化もあり、本田 健さんの「30代にしておきたい17のこと」という本を読みました。 そもそも20代でできてなかっ ...