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: みうらじゅん「マイ仏教」を読んで、みうらじゅんの凄さに改めて気づく

2016/06/22 -BOOK
みうらじゅん, 仏教, 本, 読書

「座禅」による瞑想が「マインドフルセット」として科学的な効果が立証されていることで、日常的に座禅を組む習慣を実践しておりますが、その延長で「禅」などの「仏教」への興味が湧いてきました。瞑想を科学した ...

: ミニマリスト=効率術を極める人。「モノが少ないと快適に働ける/土橋正」

2016/05/18 -BOOK
ライフハック, 本, 読書

少し前に最小限のモノだけで生活する「ミニマリスト」のライフハック術が話題になりました。僕自身は本質的にモノに囲まれることが幸せと感じるタイプの人間ゆえに自分事と思えていなかったものの、「ミニマリスト ...

: アウトドア雑誌BE-PALに漫画「サバイバル/さいとうたかを」一巻が付いていた

2016/05/14 -BOOK
アウトドア, サバイバル, ライフハック, 本, 読書

小学館のキャンプを中心としたアウトドア雑誌、「BE-PAL（ビーパル）」数あるアウトドア雑誌の中でも「身近に楽しめるアウトドア」といった内容のイメージのあるBE-PAL そんなBE-PALの6月号の ...

: 30代になったので「30代にしておきたい17のこと/本田健」を読んだ

2016/05/11 -BOOK
ライフハック, 本, 読書

昔、自己啓発本に影響されすぎたこともあるので、読むのを控えていたが、30代を迎えた心境の変化もあり、本田健さんの「30代にしておきたい17のこと」という本を読みました。そもそも20代でできてなかっ ...

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