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【健康意識改善】夏以降、かなりサボり気味の結果、大幅リバウンド

2017/01/05   -HEALTH
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【健康意識改善】ヘルスケアへの取り組み3ヶ月目の結果

毎日の食生活の改善と日頃の運動を取り入れて2ヶ月で感じた変化

昭和スポーツセンターに通い始めて一ヶ月ちょっと。体重と体脂肪の推移。

Xiaomi Mi Band Pulse使って1ヶ月。健康意識に変化!

Xiaomi(シャオミ)から「Mi Band2」発表!大幅性能アップの上、お値段は約2,300円!

睡眠改善!Mi Bandの睡眠分析機能とiphone睡眠分析アプリを各種検証

アクティブトラッカー Xiaomi Mi Band pulseを使って一週間経ったのでレビュー

激安アクティブトラッカーXiaomi Mi Band Pulseを購入。歩数と心拍数計測をiphoneに連携。

スポーツセンター ジム通い

ジムの代わりに近所の昭和スポーツセンターに行ってみたら超絶お得だった

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